Quench: venza la fatiga, pierda peso y sane su cuerpo a través de la nueva ciencia de la hidratación óptima
Hachette Books
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El Dr. Cohen y Gina realmente traen a la vanguardia una comprensión mucho más nueva y precisa del agua. No se trata solo de toxinas químicas en el agua, sino que lo que importa es el estado mecánico cuántico del agua. Además, dan una hermosa explicación de la antropología de la sauna. Después de leer esto, comprenderá por qué después de usar su SaunaSpace y estructurar las moléculas de agua de su cuerpo con luz infrarroja, estará más hidratado que antes de su sesión de sauna.
Descripción del editor:
Basado en nuevos avances científicos en el campo de la hidratación, Quench desacredita muchos mitos populares sobre "beber suficiente agua" y ofrece un revolucionario tratamiento de cinco días. plan de inicio rápido que muestra cómo una mejor hidratación puede reducir o eliminar dolencias como dolores de cabeza crónicos, aumento de peso, dolor intestinal e incluso enfermedades autoinmunes.
Podemos pensar que estas y otras enfermedades modernas demasiado comunes se deben a la ingesta de gluten, al exceso de azúcar o a la falta de ejercicio. Pero falta otra pieza en el rompecabezas de la salud: la hidratación adecuada.
Sí, incluso en esta era, muchos de nosotros estamos deshidratados debido a dietas que carecen de humedad, entornos artificiales, medicamentos y una dependencia excesiva del agua como nuestra única fuente de hidratación. Por esta razón, esa nueva dieta o plan de ejercicios puede fallar porque nuestro cuerpo no tiene suficiente humedad para soportarlo.
Quench presenta una rutina de bienestar que puede revertir todo eso, basada en nuevos avances científicos en el campo de la hidratación. Los lectores se sorprenderán al saber que beber demasiada agua puede eliminar nutrientes y electrolitos vitales. Aquí es donde entra el "agua de gel": el agua de las plantas (como pepino, bayas, aloe), que nuestros cuerpos están diseñados para absorber realmente hasta el nivel celular. De hecho, el trabajo de la Sra. Bria como antropóloga la llevó a darse cuenta de que las personas del desierto se mantienen hidratadas casi exclusivamente con lo que comen, incluidas las plantas gelatinosas como los cactus.
Basado en ciencia innovadora del Pollack Water Lab de la Universidad de Washington y otras investigaciones, Quench ofrece un plan de inicio rápido de cinco días: planes de comidas hidratantes y el corazón del programa, batidos y elixires con las plantas más hidratantes y llenas de nutrientes. Otra característica única de su enfoque son los micromovimientos: movimientos pequeños y simples que puede hacer varias veces al día para mover el agua a través de su fascia, el tejido conectivo responsable de hidratar nuestros cuerpos. Experimentará más energía, concentración y una mejor digestión en cinco días, luego pasará al plan de por vida para obtener mejoras continuas, incluso la eliminación de los síntomas.
Especificaciones:
- Editor: Hachette Books; Edición ilustrada (12 de junio de 2018)
- Idioma: inglés
- Tapa dura: 304 pg
- ISBN-10: 0316515663
- ISBN-13: 978-0316515665
- Peso del artículo: 1,06 lb
- Código UNSPSC: 55101500
- Dimensiones: 6,3 x 1,1 x 9 pulgadas
